「眾所周知，其中許多化學物質對人類健康或環境具有劇毒。 它們具有致癌性、致突變性或生殖毒性，像是鄰苯二甲酸鹽、雙酚、阻燃劑和殺蟲劑等其他化學物質，會干擾人體荷爾蒙，導致肥胖、低出生體重、懷孕糖尿病、某些癌症、出生缺陷和神經發育障礙，甚至會導致嚴重健康問題，例如：胰島素阻抗、第2型糖尿病和心臟病
這些有害的化學物質具有三大特性：
(1) 持久性：因為它們在環境中不易降解
(2) 生物累積性：代表它們會隨著時間的推移在體內累積
(3) 移動性：很容易在飲用水或水生環境中傳播
根據目前已知資料顯示，人類現在會使用的塑膠化學品約有16,000 種，其中至少有 4,200 種被認為對人類健康和環境「高度危險」，而且仍有10,000 多種化學物質缺少詳細的危險資訊，如果沒有這些訊息，監管機構和公眾就無法獲得確定化學物質是否可能危害人體、野生動物和環境所需的數據。
不僅如此，從雜貨店的袋子到家裡的乙烯基地板，塑膠的使用量正在飆升，海洋中充滿了塑膠垃圾，而社區則難以處理塑膠垃圾，更重要的是，隨著產量的增加，塑膠製造已成為溫室氣體排放的主要來源和氣候變遷的驅動因素。
建議從現在開始，大家可以透過減少塑膠的使用，並轉用更安全的材料和工藝，像是用玻璃代替塑膠瓶，用油氈代替乙烯基地板，此外，更應該期許聯合國環境規劃署，在2024 年底前，建議建立全球塑膠條約，來減少有毒塑膠和危險化學添加劑的使用。
營養師柏辰指出，以下原則有助於加速體內排毒，增進健康，減少毒害物質累積：
- 限制飲酒：限制或戒酒能減少肝臟受損，是保持身體排毒最佳方法之一
- 充足的睡眠：每晚充足的優質睡眠是支持身體健康和自然排毒系統的必要條件，建議每晚應睡眠7到9小時
- 多喝白開水：水可以調節體溫，潤滑關節，幫助消化和營養吸收，並透過清除廢物幫身體排毒
- 減少糖和加工食品的攝取量：研究證實，大量攝取含糖飲料會導致脂肪肝，這種疾病會對肝功能產生負面影響，這些不健康食物，盡量遠離
- 從食物中補充抗氧化營養素：抗氧化營養素可以保護您的細胞，減少受到自由基的破壞
- 多吃好菌及益生質：腸道健康對於維持排毒系統的健康非常重要，維持好菌相非常重要
- 減少鹽的攝取量：攝取過多的鹽而水分不足時，身體會釋放一種抗利尿激素，阻止排尿，進而將毒素累積在體內
- 保持活動量：運動可以幫助身體系統（包括解毒系統）正常運作並預防疾病