現在是感冒和流感季節，即使有疫苗、洗手液、非處方預防藥物和處方藥，許多人仍然可能患上感冒或流感。 不幸的是，這兩種疾病都會帶來令人不快的副作用：口臭。
當一個人感冒時，身體很快就會開始透過產生黏液排出異物（在這種情況下是細菌或病毒），出現鼻水倒流，然後鼻子和鼻竇會排出濃稠的淡黃色黏液，滑過鼻腔，滑下喉嚨後部，影響呼吸，而嘴巴開始出現的臭味主要來自消耗的白血球和感冒引起的發炎物質。除此之外，過度咳嗽可能會讓喉嚨感覺發癢、乾燥，逐漸讓引起異味的細菌在舌頭、牙齦生長，加重口中的臭味。
正常來說，唾液會自然地清除細菌和食物殘渣。 如果口腔如果太乾燥，沒有穩定的唾液流動，細菌就會開始繁殖並釋放出硫化氫，硫化氫具有類似腐爛的氣味，也可以歸因在因為感冒和咳嗽所導致的口臭一部分。
營養師柏辰指出不少民眾，也會因為夜間乾咳，或是身體不適，導致睡眠品質不佳，如果平常有肝臟機能不好的對象，就會出現更嚴重的口臭問題。也就是說，無論是熬夜、失眠或是睡比較少，都有可能額外造成感冒所造成的口臭問題。
賓夕法尼亞州立大學審核超過2萬名美國和中國年輕人的健康指數，其研究發現，與每晚睡眠滿8小時的人相比，只睡6小時的人，脫水的機率要高出16%到59%，主要是因為血管加壓素(抗利尿激素，ADH)在睡眠周期中釋放速度很快，如果睡眠不足，可能就會錯過釋放激素的機會，就會造成缺水、脫水情形，造成口腔唾液嚴重分泌不足，讓口腔內細菌繁殖。 細菌越多就越容易大量分解嘴巴裡的食物殘渣微粒，在分解的過程中就會散發出難聞的氣味造成口臭