對女性停經前、更年期期間和更年期後進行的腦部影像研究揭示了結構、連接性和能量代謝的巨大身體變化

雌激素對女性大腦很重要,在調節行為、認知功能和神經元健康方面發揮作用,一旦進入到更年期前期(通常在女性 30 歲末或 40 歲出頭時開始),雌激素急劇下降,開始影響以下相關生理狀況:

  • 下視丘:雌激素水平下降會導致潮熱
  • 海馬體:雌激素的減少會影響記憶和認知
  • 杏仁核:雌激素下降影響情緒反應
  • 前額葉皮質:雌激素下降影響決策、注意力、多工處理和語言



此外,雌激素下降也會發現大腦涉及注意力、集中力、語言和記憶的區域的灰質體積減少,並涉及生殖功能的一些區域的連接性變得更少,進而降低性慾與減少分泌陰道潤滑液體

此外,科學家也發現當雌激素下降時,大腦從血液中提取葡萄糖及燃燒它的速度不再像以前那麼快,進而容易增加熱量堆積,也可能導致更年期肥胖的原因之一。營養師柏辰補充說明,大腦所使用的葡萄糖能量佔身體所需總和的一半。


營養師柏辰額外提醒,根據美國匹茲堡大學和伊利諾大學的研究結果發現,睡眠期間的血管收縮症狀與腦中沉積的澱粉樣蛋白斑塊有顯著相關,也就是說,熱潮紅發生頻率較高的人,澱粉樣蛋白斑塊數量較多,罹患阿茲海默症的風險較高,如果有症狀請趕快就醫,不能輕視。



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