人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,根據國民健康署2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,65歲以上民眾的骨質密度,至少有一個部位量測出有骨鬆的比率為14.1%,約每7人就有1人有骨質疏鬆,女性高於男性(女性17.4%、男性10.4%)。

過去研究已證實,空氣汙染也與心血管、呼吸系統疾病、肺癌、認知障礙和降低骨礦物質密度(BMD)有密不可分的關係。在印度一篇研究指出,PM2.5 也與脊椎(PM2.5 每增加3μg/m3,降低–0.57 g)和髖部BMD(每 3 μg/m3,降低–0.13 g)有關,此外,美國城市比平均濃度高2-3 倍的PM10和NO2,對男性骨骼的有害影響也比女性更大

截至目前,尚無專一性針對停經後婦女居住在空汙環境下,其骨密度的變化影響,因此哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院科學家進行相關研究,該單位的醫學博士迪迪爾·普拉達(Didier Prada )帶領研究人員,從《The Women’s Health Initiative study》的數據進行分析,該研究是一個由 161,808 名停經後婦女組成研究群體,研究員根據參與者的家庭住址,估算了空氣污染(PM10、NO、NO2 和 SO2)暴露量,並且在入組第一年、第三年和第六年的追蹤時使用雙能量 X 射線吸收測定法測量了骨礦物質密度(BMD;全身、全髖、股骨頸和腰椎)。

結果證實,一氧化二氮對腰椎骨礦物質密度(BMD)的影響程度最為嚴重,約每年減少 1.22%,幾乎是正常老化情況下的兩倍,這些影響被認為是透過氧化損傷和其他機制導致骨細胞死亡而發生的。

營養師柏辰指出,暴露在空汙環境會增加促發炎物質(如TNFα、MCP1、IL-8、MIP-1α、IL-6、IL-1β)以及多種其他代謝改變,進而影響骨密度。此外,在停經後婦女中,麩醯胺酸升高與低骨密度顯著相關,血鈣、牛磺酸、脂質和極低密度脂蛋白升高與高骨密度相關。最後,營養師柏辰貼心提醒,早點補鈣,均衡營養,維持健康體態是最佳保密防跌的方式。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料