一般人以為電子煙沒有尼古丁簡直是天大的誤解，想透過改抽電子菸來把脫煙癮，但其實電子煙含尼古丁之濃度約2-18毫克/毫升(一般約6毫克/毫升)， 一瓶30毫升補充液即含180毫克尼古丁， 相當於225支紙菸(超過11包菸)。
所以，電子煙都含有尼古丁，一樣會容易導致成癮，尼古丁會影響正值青春期少年的大腦發育，對大腦前額葉皮層中會產生神經毒性作用，干擾青少年的認知發展、執行功能和抑制控制能力，導致對尼古丁產生更高的依賴。
電子煙會釋出甲醛、乙醛、超細微粒、重金屬等有毒、致癌物質，可能引發阻塞性細支氣管炎，及造成腦、心、肺、肝、腎等器官損害，且有吸食成癮、二手煙及三手煙問題，國外研究已證實，學生使用電子煙後，會導致氣喘盛行率上升2.36倍，並增加上學缺課率，恐增加1.79倍的風險發生心肌梗塞及2.58倍的風險罹患慢性肺部疾病。
若煙癮遇上糖尿病，那會增加1.6倍死亡風險！
營養師林柏辰說明研究顯示吸菸量越多，罹患第2型糖尿病的風險就越高，吸菸的糖尿病患者比不吸菸的患者可能更難控制其胰島素劑量與病情，並已經有研究指出糖尿病患者吸菸可能會增加1.55倍的死亡風險；相反地，如果有好好戒菸，反而可降低罹患第2型糖尿病30-40%的風險！營養師貼心提醒，請戒糖又戒菸！