社群崛起，但你知道嗎? TikTok上的飲食營養知識，只有 2% 是正確的！
pochenbook PEW Research 從2023 年…
Read More飲食逆轉腸躁症 (IBS)，更甚藥物效果
腸躁症 (IBS)是一種慢性胃腸道疾病，…
Read More咖啡因、皮質醇與睡眠的關係
許多人都習慣一早起來喝咖啡，想要幫助提振…
Read More雨季潮濕容易誘發過敏、感染呼吸道
越來越多的證據表明，暴雨會加劇氣喘發作，…
Read More請注意！台灣腸病毒4月開始進入高峰
腸病毒感染是幼兒常見的疾病，腸病毒指的是…
Read More研究指出，最佳減肥的持續時間是至少維持12個月
無論你是依賴有效的減肥藥，或是在減肥手術…
Read More多囊性卵巢症候群會導致睡眠障礙
多囊性卵巢症候群是育齡女性中最常見的內分…
Read More地中海飲食─健康樂活的關鍵！
什麼是地中海飲食？ 地中海飲食是一種以健…
Read More長達20年的最新研究指出，地中海飲食可以幫助預防心臟病與降低高血壓風險！
這項新研究發表在《The Europea…
Read More補膠原蛋白，狂長痘痘?
膠原蛋白是一種蛋白質，佔30%人體所形成…
Read More