更年期確實會影響大腦！
pochenbook 對女性停經前、更年期期間和更年期後進行的…
Read More失智症
飲食攝取質量遠大過於有攝取垃圾食物(超加工食品)
垃圾食物(超加工食品)包括蛋糕、含糖麥片…
Read More每天吃7g橄欖油有助於改善癡呆症
過去不少研究顯示橄欖油有助於降低心血管疾…
Read More地中海飲食─健康樂活的關鍵！
什麼是地中海飲食？ 地中海飲食是一種以健…
Read More長達20年的最新研究指出，地中海飲食可以幫助預防心臟病與降低高血壓風險！
這項新研究發表在《The Europea…
Read More抗氧化營養品有助於改善認知和記憶，並抑制與年齡相關的肌肉衰退
日本的一項新研究發表在《the Inte…
Read More患有胰島素阻抗的人，罹患阿茲海默症的風險會增加50%至65%
1980年代的研究發現，我們的大腦內其實…
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